Udrør gær i vandet og tilsæt honning, salt, olie, solsikkefrø, gulerod og grahamsmel.
Vend melet i blandingen og ælt til en blank og smidig dej. Lad dejen hæve tildækket i ca. 1 time.
Ælt dejen let igennem på et meldrysset bord, form den til et brød og læg den i en smurt franskbrødsform.
Skær et par skrå snit i brødet og lad det efterhæve i ca. 30 minutter.
Pensl med vand eller mælk og bag brødet ved 200 grader (varmluft) i ca. 30 minutter til skorpen er gylden og brødet gennembagt.
Vend brødet ud på en bagerist - det skal lyde hult, når der bankes under bunden. Lad brødet afkøle.